Shiology divide las actividades alimentarias humanas en tres fases: pre-ingestión, durante la ingesta y post-ingestión. Entre estas tres fases, la pre-ingestión sirve como requisito previo para la durante la ingesta, mientras que la post-ingestión valida la durante la ingesta. La alimentación humana sigue un ciclo basado en una sola comida. Validada en la fase de post-ingestión, retroalimenta las revisiones de la preparación de pre-ingestión y la conducta de durante la ingesta para la próxima comida.